بعض الخضروات كالطماطم والفلفل الحار وخضروات السلاطة قد تكون حاملة لبكتيريا السالمونيلا ، وتسبب التسمم الغذائى إذا تم تناولها غير مطهية
#صحة


يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للحموضه فالنيكوتين يسبب ارتخاء عضلات أسفل المرئ ويسمح بارتجاع محتويات المعدة ؛ وبذلك تحدث الحموضة


#صحة #طب
عصائر الخضروات تحتوى على نفس القيمة الغذائية لعصائر الفاكهة بنصف كمية السعرات الحرارية.


#صحة #طب #عصائر #فوائد
تتكون كبسولات زيت السمك من أحماض الأوميجا 3 وأثبتت الأبحاث أن تلك الأحماض لها قدرة هائلة على خفض ضغط الدم ، وخفض نسبة الدهون في الدم


#صحة
أثبتت العديد من البحوث إحتواء الكمون علي خواص مضادة للأورام السرطانية وله مفعول قوي في الوقاية من سرطان المعدة والقولون


#صحة #طب
يستخدم منقوع النعناع البارد كغسول ومرطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.جربى بنفسك !


#صحة #طب
أغسل اسنانك بعد كل وجبة , اوعلى الاقل مرتين يومياً بمعجون اسنان وفرشاة تصل لجميع مناطق الفم ، وذلك للتخلص من رائحة الفم الكريهة


#صحة #طب
تناول عدد من حبات الجوز يومياً من شأنه أن يحسّن نوعية الحيوانات المنوية ويعزّز خصوبة الرجال.وذلك لأحتواؤه على أحماض أمينية متعددة


#صحة #طب
احتياجات النوم تختلف اختلافا كبيراً من شخص لآخر ولكن المبادئ التوجيهية العامة أقرت
16 ساعة للرضع، 9 ساعات للمراهقين، 7-8 ساعات للبالغين


#صحة
السنامكى من أشهر الأعشاب الملينة فهو يساعد على تسهيل خروج الفضلات وزيادة حركة الأمعاء لذا فهو علاج مثالى لمن يعانون من الإمساك
#صحة