روتين العناية بالبشرة 
1⃣ #البشرة_الدهنية :

💠 ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ :
 ﺗﺤﺘﻮﻱ البشرة الدهنية على
 ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻋﺪﺓ ﻓﻬﻲ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
 ﺗﻌﺮﺿﺎ ﻟﻠﺤﺒﻮﺏ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇلى
 ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻧﻈﺮًﺍ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﺨﺰﻳﻦ
 ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﻬﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻲ
 ﻣﻈﻬﺮﻫﺎ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﻓﺎﻟﻤﻴﺰﺓ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ
 ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻠﻬﺎ ﻫﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﺸﻴﺦ ﻣﺒﻜﺮﺍ
 ﻛﺒﺎﻗﻲ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻟﺬﻟﻚ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖِ ﻣﻦ
 ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻋﻠﻴﻚِ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ
 ﺑﺘﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴًﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
 ﻏﺴﻮﻝ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ .

💠 ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ :
ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺨﺼﺺ ﻟﻬﺎ
ﺍﻳﻀًﺎ ﻭﻏﻠﻖ ﻣﺴﺎﻣﺎﺗﻬﺎ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ
 ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺃﻭ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﺜﻠﺞ
 ﻭﻋﻨﺪ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ
 ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﺗﻤﺎﻣًﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺰﻳﺘﻴﺔ
 ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﻟﻴﻬﺎ ﺑﺘﻠﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ على ﺍﻟﻤﺎﺀ
 ﻓﻘﻂ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺎﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻋﻠﻲ ﺭﺍﺣﺔ
 ﻳﺪﻳﻚ ﻓﺈﻥ ﺗﺮﻛﺖ ﻃﺒﻘﺔ ﻭﻓﻴﻬﺎ ﻟﻤﻌﺎﻥ
 ﻓﺎﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﺑﺬﻟﻚ
 ﻳﻌﺪ ﺯﻳﺘﻴﺎ ﺑﻤﺎ ﻻ ﻳﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﻧﻮﻉ ﺑﺸﺮﺗﻚِ.



2⃣ #البشرة_الجافة :

ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖِ ﻣﻦ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
 ﻓﻌﻠﻴﻚِ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺛﻢ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺘﺮﻃﻴﺒﻬﺎ
 ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻤﺮﻃﺐ ﻃﻮﺍﻝ
 ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻳﻮﻣﻴًﺎ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻏﺴﻮﻝ ﻟﺘﻨﻈﻴﻔﻬﺎ
 ﻣﺨﺼﺺ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻭﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺯﻳﺖ
 ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻟﺤﻠﻮ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ
 ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺟﻔﺎﻓﺎ ﺑﺒﺸﺮﺗﻚِ .



3⃣ #البشرة_المختلطة :

ﻭﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖِ ﻣﻦ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻄﺔ
 ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺠﺒﻬﺔ
 ﻭﺍﻻﻧﻒ ﻓﻘﻂ، ﻓﻌﻠﻴﻚِ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ :

💠 ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﻏﺴﻮﻝ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺃﻭ
 ﻓﻘﻂ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻤﺴﺢ ﺑﺸﺮﺗﻚِ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ
 ﺍﻟﻘﻄﻦ ﻣﻨﻘﻮﻋﺔ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺫﻟﻚ ﻹﺯﺍﻟﺔ
 ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺃﻭ ﺍﺛﺎﺭ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﺇﻥ ﻭﺟﺪ
 ﻣﻊ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻟﻐﻠﻖ ﻣﺴﺎﻣﺎﺕ
 ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺃﻱ ﻣﺎﺳﻚ ﺗﻘﻮﻣﻴﻦ ﺑﻪ .

💠 ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ
 ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺃﻣﺎ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
 ﻓﻤﺮﺗﻴﻦ ﺷﻬﺮﻳﺎ .

💠 ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﻭﺿﻊ ﻣﺎﺳﻚ ﻣﻐﺬﻱ
 ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻭﻗﺒﻞ ﻏﻠﻖ
 ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .

💠 ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺘﻘﺸﻴﺮ ﺑﺸﺮﺗﻚِ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ
 ﻛﺤﺪ ﺃﺩﻧﻲ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻐﺮﺽ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ
 ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ ﻭﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ
 ﺻﻨﻊ ﻣﻘﺸﺮ ﺧﺎﺹ ﺑﺎﻟﺒﻴﺖ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
 ﻣﻘﺸﺮ ﺟﺎﻫﺰ ﻭﻟﻜﻦ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﻟﻤﻘﺸﺮ
 ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻧﻈﺮﺍ ﻟﺨﻠﻮﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
 ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﺋﻴﺔ .

💠 ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻨﻪ
 ﻓﻼ ﺗﻨﺎﻣﻴﻦ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺴﺢ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﺗﻤﺎﻣًﺎ ﻋﻦ
 ﻭﺟﻬﻚ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺗﺘﺸﺮﺏ ﻣﻤﺎ
 ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻻﺿﺮﺍﺭ ﻟﻬﺎ .

💠 ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻛﺮﻳﻢ ﺿﺪ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ
 ﻟﻠﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ ﻭﺍﻟﺤﺼﻮﻝ
 ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺻﺎﻓﻴﺔ ﻭﻣﻮﺣﺪﺓ ﺍﻟﻠﻮﻥ .

💠 ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻟﻮﺳﻴﻮﻥ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
 ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ .

 ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺃﺧﻄﺎﺀ ﻳﻘﻊ ﺑﻬﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ
 ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻻﺿﺮﺍﺭ
 ﻭﻣﻨﻬﺎ :

* ﻋﺪﻡ ﻏﺴﻞ ﺍﻻﻳﺪﻱ ﻗﺒﻞ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ
 ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﻷﺗﺮﺑﺔ ﺇﻟﻰ
 ﺍﻟﻮﺟﻪ .

* ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺸﻔﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻳﻮﻡ.

*ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﺟﺪًﺍ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﺎﺀ
 ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺟﺪًﺍ .

* ﺍﻻﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻘﺸﺮ ﺑﺤﻴﺚ
تقوﻡ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺑﺘﻘﺸﻴﺮ ﺑﺸﺮﺗﻬﻦ
 ﻳﻮﻣﻴًﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .